E que tal umas férias diferentes de autocaravana? Pode começar a norte ou a sul. O importante é pegar numa autocaravana e partir à aventura pela Estrada Nacional 2, a estrada mais comprida de Portugal, que em 2024 celebrou 79 anos de existência. Quer partir para a aventura na nossa ‘Route66’?
Vários fatores podem interferir com o bem-estar genital feminino. A atividade sexual, vestuário, estado hormonal e emocional, tipo de alimentação e hábitos de higiene são fatores reconhecidos como importantes para o bem-estar e, em certas situações, causar várias alterações nos genitais.
O chá e as infusões são bebidas muito apreciadas pelas suas propriedades terapêuticas, especialmente nas estações mais frias. Conheça os benefícios de 14 infusões e veja qual a mais indicada para si.
Navios e aviões afundados, recifes de coral e cavernas impressionantes são alguns exemplos de tesouros e histórias que se podem descobrir mergulhando nas águas das ilhas maltesas: Malta, Gozo e Comino.
Por muito tempo acreditou-se que o abdominal tradicional mais conhecido por ‘crunch’, realizado no chão, era a única maneira de conquistar uma barriga lisa ou o chamado ‘six-pack’. No entanto, existem outros exercícios realizados sem ser esse o foco exclusivo, mas, também, em outras partes do corpo
Localizada na Mina de São Domingos, Mértola, a praia fluvial da Tapada Grande é o refúgio para quem precisa de se refrescar ou de descontrair no Alentejo profundo.
Feita de forma regular, a ingestão deste fruto seco ajuda a melhorar a função do HDL (o colesterol bom) de retirar o excesso de colesterol do organismo, segundo um estudo realizado nos Estados Unidos da América.
Quando se trata de férias em família, é necessário preparar a viagem em detalhe, não descurando algumas refeições práticas, mas igualmente saborosas, para toda a família.
Poder almoçar em casa é um luxo acessível apenas a alguns e um hábito cada vez mais difícil de manter. Para quem trabalha nos grandes centros urbanos, longe de casa, adoptar este comportamento é impossível. Além disso, nesta correria diária, comer depressa não é o recomendado, nem o mais saudável, p
As donas de cabelos finos enfrentam desafios contínuos para os deixar sempre bonitos e mais volumosos. Os cuidados precisam de ir além daqueles que pertencem à rotina diária, tais como atenção extra para hidratar sem pesar os fios, escapar da quebra excessiva e criar efeitos com movimentação natural
O carma não está fora de nós, não é o marido, não é a mãe, nem a sogra, nem a amiga, nem o trabalho, etc. O carma é o que cada um de nós traz pendente, por resolver, ou onde exagerou com cada uma destas pessoas. O carma é interno.
Estilos decorativos existem alguns, sendo que todos eles têm os seus prós e contras. Cabe-nos a nós retirar os elementos de que mais gostamos. No estilo industrial temos o vidro, o metal, o tijolo, o microcimento, a estrutura como sua imagem de marca. Contudo, o que destaco é a sua iluminação, absol
Esta massagem modeladora recorre à utilização de rolos com ventosas e é especialmente indicada para quem tem gordura acumulada nas zonas do abdómen, glúteos, culote, coxa e braços.
A casa de banho é provavelmente uma das divisões da casa onde se acumulam mais embalagens de plástico com período curto de utilização. Em poucas dias ou semanas os recipientes e objetos de plásticos são descartados para o lixo e substituídos por novos. Mas, já parou para pensar em alternativas mais
O calor está aí e o apetite por gelados também. Aprenda seis receitas simples para fazer em casa, para se divertir nestas férias e ainda deliciar toda a famíia.
A água é um bem muito precioso que deve ser preservado por todos, mas a sua deterioração está a verificar-se um pouco por todo o mundo, assim como a progressão da sua escassez. Cabe a todos poupar este bem comum. Veja algumas ideias que fazem bem ao ambiente e à sua carteira.
Os desafios do sistema nervoso estão relacionados com os desequilíbrios nos níveis ideais dos três doshas, e principalmente do Vata que é o responsável pelo seu bom funcionamento.
