Carolina Pinto gosta de se mostrar sempre muito ativa, pelas suas redes sociais, onde vai partilhando vários momentos do seu dia a dia, com os seguidores.
Mas esta quinta-feira, 6 de março, a companheira de Marco Costa acabou por confessar estar num dia "mais off" depois de se ter sentido mal no ginásio. A personal trainer deu conta de quais terão sido os motivos para tal situação, e decidiu partilhar tudo, em vídeo, para deixar vários alertas.
Marco Costa sofre percalço na sua loja: "Quando contratas 'maus profissionais'..."
"Hoje senti-me mal no ginásio e senti-me mal porque estou a comer pouco. Tenho de equilibrar mais as minhas refeições", começou por dizer a também influenciadora digital. Carolina quis avisar as seguidoras, uma vez que sabe que muitas estão a "imitar as refeições" que tem feito e que tem publicado na sua conta de Instagram.
"E atenção, eu devia estar a comer muito mais, porque estou a treinar, mas o objetivo era a perda de quatro, cinco quilos, e no espaço de três semanas já perdi quatro. E não se trata só de balança ou números", continuou. "(...) Perdi muito peso muito rápido, claramente que tive de fazer novas escolhas naquilo que eu queria comer, tive de estar mais atenta aos rótulos, calorias... porque ninguém perde peso sem défice calórico".
"Mas agora já estou a aumentar um bocadinho mais isso, porque já estou a ter resultados. Tenho de comer muito mais, porque estou a treinar todos os dias. (...) Não quero que vos aconteça o mesmo, quero ser um bom exemplo, mas de facto não o estou a ser", disse ainda.