Se quer melhorar a sua saúde intestinal, o melhor é começar a mudar a sua dieta. Existem alguns alimentos que podem trazer vários benefícios.

Trista Best é dietista e ao 'website' SheFinds revelou alguns dos alimentos que pode consumir mais vezes para melhorar a sua saúde intestinal. Veja a lista.

1- Vegetais com folhas verdes;

2- Espargos;

3- Alcachofras;

4- Tomate;
5- Abacate;

6- Cenouras;

7- Curgete.

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