O chá de casca de limão é um poderoso aliado na luta contra os quilinhos a mais. Além de ser simples de preparar, este ‘remédio’ natural promete acelerar a perda de peso, promover a queima de gordura e ajudar a desinchar, revela a nutricionista Cibele Santos ao jornal Metrópoles.
Conforme explica a especialista, a casca do limão parte da fruta contém mais vitamina C e fibras do que a própria polpa, pelo que, além de reforçar o sistema imunitário e melhorar a digestão, ajuda a emagrecer. As fibras da casca aumentam a saciedade e os seus compostos antioxidantes aceleram o metabolismo, contribuindo para uma maior queima de gordura.
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E não é tudo. A bebida também funciona como um detox natural. Enquanto promove uma maior hidratação, ajuda a eliminar toxinas do organismo.
Cibele Santos recomenda o consumo de duas a três chávenas por dia, sobretudo após as refeições. No entanto, alerta que "pessoas com problemas gastrointestinais, como úlceras ou gastrites, devem evitar o consumo, pois a acidez do limão pode agravar esses problemas".
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