Para que possa fugir da rotina do dia-a-dia e aproveitar as bonitas paisagens de Portugal, descubra sete destinos perfeitos para um programa a dois ou em família.
Mas o que é afinal isto do colesterol ‘bom’ e do colesterol ‘mau’? De certo, já ouviu falar nesta dicotomia e terá algumas dúvidas. O nutricionista Pedro Queiroz ajuda-nos a perceber melhor o que é o colesterol e como ele afeta o nosso organismo.
É uma das ferramentas de comunicação mais poderosas, sobretudo porque se passa bem debaixo dos nossos olhos e é interpretada de forma inconsciente. Fica a ganhar quem estiver ciente desta comunicação e a souber usar a seu favor. Comece já a pô-la em prática.
Quer aquecer um pouco mais o clima? Temos a solução para si. Existem inúmeras comidas que estimulam e colocam o casal no espírito perfeito para a ocasião. Veja a lista de alimentos afrodisíacos que temos para si.
Tornar a rotina de beleza mais sustentável é possível com pequenas alterações, desde o reaproveitamento de embalagens à utilização de produtos mais amigos do ambiente.
A partir de certa idade, as mulheres devem fazer uma mamografia anualmente. Este exame pode revelar alguma doença mais séria e, como tal, é obrigatório ser feito. Mas, se na última mamografia descobriu que tinha seios densos e não sabe o que isto é, preste atenção.
A cidade foi em tempos conhecida como ‘Rainha das Termas’, tal era a fama dos benefícios das suas águas. Agora, como uma ave que renasce das cinzas, esta pequena cidade minhota está a apostar na revitalização do turismo no concelho. Para além das termas, a gastronomia e o turismo religioso são ponto
No mês de outubro, pretende-se alertar a população para a consciencialização do cancro da mama. O autoexame é fundamental para estar alerta em relação aos sintomas da doença. Conheça os passos para fazer o autoexame.
Um dos recursos mais preciosos da Terra está a diminuir e o seu declínio afeta a vida de todos os seres vivos. Mas existem diferentes tipos de água. A Sociedade da Ciência do Solo da América esclarece-os.
O esporão do calcanhar é uma das mais de 300 condições patológicas que podem afetar os nossos pés e consiste numa protuberância óssea que se forma no osso do calcanhar, o calcâneo. Esta patologia é mais comum no sexo feminino, muito em virtude de uma má escolha do calçado, e em pessoas com excesso d
Uma questão que me colocam frequente é: “Qual a melhor solução para rejuvenescer o meu rosto?”. É uma situação que deve ser sempre avaliada individualmente pois temos diferentes traços faciais e características que nos diferenciam uns dos outros: o tom de pele, a sua elasticidade, a fisionomia, a he
Uma das tarefas mais difíceis enquanto pais é impedir que os filhos apanhem vírus na escola. Uma vez que não vivemos numa redoma, pode tentar prevenir estas doenças ao aumentar a função do sistema imunitário da criança.
Cerca de 90% da informação que recebemos todos os dias chega-nos através dos olhos. Por isso, é fundamental que tomemos os devidos cuidados de forma a mantermos a sua saúde e prevenirmos possíveis problemas de visão.
Esta receita tem dois ingredientes “estrela”, um cuja temporada iniciou agora, a pera, e outro que está prestes a sair do seu momento ideal, a framboesa.
Cerca de 80% dos trabalhadores sentem pelo menos um sintoma de burnout, segundo um estudo do Laboratório Português dos Ambientes de Trabalho Saudáveis.
