Consiste num episódio breve em que se sente ansiedade, desconforto e medo intensos, atingindo o pico em minutos. Após este pico, ocorre uma sensação de fadiga intensa.
O Garam Masala é uma combinação exótica da cultura indiana e africana, utilizada nas diversas receitas para cozinhar frango, camarão ou galinha com arroz. Considera-se uma verdadeira poção mágica com segredos guardados a sete chaves.
Hoje em dia existe uma grande diversidade de tipos de aulas e modalidades, à disposição na maior parte dos ginásios: aulas coreografadas, body and mind, cycling, localizada, hidroginástica, passando pelo crossfit e pela natação!
Dê uma gargalhada se estiver a sentir isto neste momento. Agora leia: ninguém disse que é fácil conviver diariamente muitas horas com colegas de trabalho. Por isso, Pamela Eyring, presidente da Escola de Protocolo de Washington, deixa algumas dicas de comportamento em ambientes de trabalho partilhad
Através de cada tipo de sangue é possível determinar a suscetibilidade às doenças, o tipo de alimentação que favorece o organismo, as carências nutricionais mais comuns e que tipo de exercício físico deve ser praticado por cada pessoa.
A temida entrevista é um passo incontornável na procura de um novo emprego. É um momento único e irrepetível para passar a imagem certa. Veja de seguida algumas recomendações a ter em conta.
As proteínas envolvidas no aquecimento passivo do organismo têm um impacto positivo na melhoria da condição metabólica. Um banho quente pode ser terapêutico, revigorante e uma alternativa para quem não tem possibilidade de fazer exercício com normalidade.
Ressonar não é uma doença incurável ou sequer considerada uma doença. Enquanto dorme, ao respirar, o ar que circula vibra nas cordas vocais, causando o som. Quanto mais fluxo de ar entrar, maior é o ruído. Se é algo que lhe causa constrangimento, saiba como remediar a situação.
Chega a hora de dormir e a noite parece-lhe a 6ª sequela do filme ‘Missão Impossível’? A alimentação pode ajudar a a que usufrua de uma boa noite de sono. Confira.
Alguma vez sentiu um cheio forte, um odor incomodativo, e era a única pessoa que o conseguia cheirar? Parece estranho, mas sentir odores fantasmas é mais comum do que se pensa, segundo um estudo agora divulgado.
Acha que toma um pequeno-almoço saudável? Por vezes andamos enganados. A ‘Authority Nutrition’ elaborou uma lista com as piores comidas que pode ingerir de manhã. Veja aqui.
Esta fortificação militar erigida no século XVI foi inspirada no Castelo de São Telmo, em Nápoles, Itália, o único castelo do mundo em forma de estrela de seis pontas. Localizado entre a cidade de Setúbal e a serra da Arrábida, o Castelo de São Filipe tem uma vista de longo alcance sobre o mar que s
Mas afinal podemos comer pão? O pão engorda? Qual o melhor tipo de pão? Estas são questões muito frequentes em consultas de nutrição. Temas desmistificados pela nutricionista Catarina Sofia Correia.
Não é à toa que está em todos os detergentes para a loiça. O limão tem propriedades desinfetantes sem comparação. Um autêntico terror para as bactérias. Pode, por isso, usá-lo no seu formato natural em muitas situações… e ainda poupa dinheiro. Quer melhor aliado do que este para as limpezas de prima
Se todos temos pontos cegos sobre os nossos comportamentos, pensamentos e emoções… como ganhar consciência sobre os mesmos? Que impacto criamos? O que ganhamos quando virmos o que ainda não vimos em nós?
