Tendo em conta que os turistas procuram diferentes experiências nas suas férias, a World Food Travel Association desenvolveu os treze perfis psicoculinários que pretendem explicar de que forma é que as pessoas tomam determinadas decisões quando se trata de consumo gastronómico. Veja se se encaixa na
Teresa Manafaia, fisiologista e personal trainer, explica no seu livro “Pernas Perfeitas” o que fazer para usufruir de umas pernas mais saudáveis, mais funcionais e também mais bonitas. Veja os seus conselhos.
Muitas vezes confundimos os conceitos de pele seca e de pele desidratada e pensamos que ambos correspondem à mesma condição. No entanto, são términos diferentes, que representam estados distintos da pele e que necessitam cuidados diferenciados.
Após as férias de verão, muitas pessoas começam a planear retomar as suas rotinas habituais, e muitas gostam de reorganizá-las no sentido de ter um ano mais saudável. Veja algumas ideias.
Apesar da alta eficiência dos produtos de limpeza, deve ter cuidado com a exposição a estas substâncias tóxicas. São tóxicos e fabricados a partir de derivados de petróleo não renováveis. Vamos perceber mais.
Compreendermos a função do sistema linfático fornece insights sobre a profunda capacidade do corpo de cuidar de si mesmo. Na Ayurveda, é o primeiro sistema a ser cuidado e tratado em caso de desequilíbrio. Veja como tratar de si nesta nova estação.
A nossa dieta tem um papel muito importante na forma como o nosso corpo se adapta ao ambiente externo ao longo das estações e deve ser adaptada de forma a obtermos o maior benefício dos alimentos que consumimos.
Viajar é sinónimo de descobrir novos locais, conhecer outras pessoas, explorar diferentes culturas e, claro, testar verdadeiras iguarias. Para quem acredita que um bom pitéu é razão suficiente para dar meia volta ao mundo, conheça seis sugestões para a próxima viagem.
O mundo desaba, mas a verdade é que os novos ciclos profissionais também são novas oportunidades para a realização pessoal e profissional. Veja as sugestões da Adecco, empesa internacional de recursos humanos, para dar a volta por cima.
Quando as coisas estão menos bem, há a esperança de que uma boa viagem melhore a situação do casal. Mas quando isso não acontece… surge a reação à desilusão: o divórcio. Isso mesmo conclui um estudo que comprova existirem dois picos de divórcio no ano. E um deles é agora.
No livro ‘Uma Farmácia Natural em Sua Casa’, Lisa Joanes dá a conhecer curas naturais, meditações e exercícios para melhorar a saúde física, emocional e espiritual das pessoas. Conheça algumas plantas que ajudam a combater problemas que afetam o sistema respiratório, pois estas podem ter um efeito e
Comemorada anualmente, entre 1 e 7 de agosto, a Semana Mundial do Aleitamento Materno é assinalada em mais de 170 países, com o objetivo de encorajar esta prática.
Virgem extra, virgem ou simplesmente azeite… sabe o que os distingue e para que são indicados? Henrique Herculano, especialista em azeite, deixa algumas recomendações para que saiba identificar o precioso líquido e preservá-lo nas melhores condições.
Pode reunir as competências técnicas para a posição a que se candidata. Mas prepare-se para perguntas difíceis sobre as suas fragilidades técnicas e pessoais.
O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Seja pelo sabor, pela fragância ou para dar aquele ‘shot’ de cafeína para aguentar bem o dia. Mas existem diferenças no consumo de um café extraído à pressão ou feito a partir de extrato de grãos de café moídos.
Sensação de pernas pesadas e cansadas, dor, inchaço nas pernas e nos pés são sintomas que se agravam com o calor e com longos períodos na posição em pé ou sentada.
Na Ayurveda o equilíbrio do pH do corpo é considerado um dos grandes focos da alimentação. A dieta ayurvédica é fundamentalmente uma dieta alcalina, em que são privilegiadas as frutas e vegetais frescos, plenos de prana e vitalidade.
Para um lanche ou para uma sobremesa, as tartes são sempre uma boa (e doce) solução. Esta é de ameixa e é vegan, mas pode adaptar à fruta e aos ingredientes que tem em casa. Bom apetite!
Quando a unha penetra na pele, a pessoa poderá notar dor, vermelhidão, irritação, inchaço e pus. Para prevenir o agravamento do estado da unha e do pé, é necessário um especial cuidado com esta unha. O podologista Francisco Oliveira Freitas explica o que fazer.
