Garantir os cuidados de higiene diária das crianças é uma das missões de todos os pais, mas este é um desafio que deve ser partilhado em família, mostrando aos mais novos como é importante a adoção de determinados hábitos. São várias as estratégias que podem ser utilizadas e uma delas pode passar po
As férias terminaram e pela frente só vê uma longa e extenuante sequência de dias preenchidos com obrigações das 7h às 21h, numa caminhada lenta em direção ao inverno. Já não pode fazer o que bem lhe apetece, à hora que quer e sem dar satisfações a ninguém. É o que está a sentir neste momento? Pois
Os óculos de sol não são apenas um acessório de moda, mas também um item importante para a saúde dos nossos olhos. Um médico oftalmologista tira as principias dúvidas.
Fazer uma dieta saudável e equilibrada, praticar exercício regularmente e dormir o necessário é meio caminho andado para manter estáveis os seus níveis de energia. Contudo, nem sempre é possível aliar as três coisas devido à correria rotineira que cada vez mais vamos experienciando. Para colmatar es
Quando se pensa em “beleza” normalmente a nossa mente imagina um rosto conhecido. Nenhuma parte do nosso corpo revela mais para o mundo do que o rosto. Ele identifica-nos e está retratado nos nossos documentos oficiais. É também para o rosto que olhamos pela manhã ao espelho quando começamos o dia
É comum que o apetite das crianças em idade pré-escolar diminua. No entanto, é necessário que os pais estejam atentos a esta alteração de comportamento e adotem estratégias a favor da alimentação e não estratégias que promovam a insistência exagerada, a punição ou o castigo.
O vinho e o queijo são os melhores companheiros numa tarde com amigos, num serão com a família ou simplesmente depois de um dia cansativo de trabalho. Quer descobrir quais os vinhos que combinam melhor com certos tipos de queijos? Então siga estas dicas para tornar esse momento prazeroso numa experi
Estima-se que uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens, após os 50 anos, irá sofrer uma fratura osteoporótica. Apesar de a genética ter um grande contributo na determinação da massa óssea, uma boa alimentação pode dar uma ajuda na preservação de ossos saudáveis.
Será que os pais são coerentes na alimentação dos filhos? Ou será que são contidos no que se refere à sua própria alimentação mais calórica e nutricionalmente pouco interessante, e no que se refere à alimentação dos seus filhos esta parece assumir uma importância menor?
Quer conquistar aquela pessoa e não sabe bem como? Os astros podem dar uma ajuda. A astróloga Susan Miller explica como tocar no ponto certo dos homems e mulheres de cada signo.
É natural que com o envelhecimento se manifestem alterações nas funções cognitivas das pessoas, o que não é natural é que essas alterações interfiram e condicionem a vida quotidiana das mesmas.
Seja por razões económicas ou éticas (o bacalhau está em declínio), não há razões para deixar de saborear este delicioso prato português. Temos uma alternativa para si.
Em tempo de verão e férias, aproveitamos para passar mais tempo ao ar livre com o nosso cão. Podemos escolher um local onde o cão possa nadar e chapinhar. Existem imensos jogos que se podem fazer e, com o calor, de certeza que ele vai adorar!
Para ir à praia, à piscina ou simplesmente para andar por casa. Se gosta de ser criativa na indumentária de veraneio, veja 25 formas de vestir esta peça icónica do verão. Cada imagem mostra as voltas a dar para conseguir o efeito desejado.
Farto de estar em casa e quer deitar cá para fora todo o seu espírito livre? Faça-se à estrada para uma road trip inesperada num fim de semana. Sigas estas dicas para tornar esta viagem inesquecível.
A principal causa da sensação de pernas pesadas ou inchadas é a insuficiência venosa crónica, que ocorre quando as veias não são capazes de devolver ao coração todo o sangue que chega às pernas.
O calor, o período de férias de colegas e amigos, os planos de lazer ou o retorno à rotina são alguns dos fatores que causam distração e afetam o desempenho laboral.
Como o excesso de transpiração é mais comum nas alturas de calor, é importante prevenir a concentração de humidade no calçado, pois esta propicia o desenvolvimento de fungos.
